Grupni treninzi za kralježnicu, snagu, reset i opuštanje (kopija)

U kolovozu Studio Cactus organizira probne treninge Spinal Reset, Mindful Contrology i Tijelo & Um za žene u prostorijama Studija, gdje žene koje razmišljaju o uvođenju ekspresnih treninga u svoju svakodnevnicu mogu isprobati koji tip treninga im paše i rezervirati si svoje mjesto od rujna, kad službeno kreću jesenske grupe.
Spinal reset tip je treninga za kralježnicu i posturu koji preporučujemo svima koji imaju svega 45 min u danu za sebe, a rade uredske poslove.
Mindful Contrology- kontrologija pokreta tip je treninga za snagu, mobilnost, fleskibilnost i sve dijelove tijela gdje kroz kontroliran pokret i disanje jačamo mišiće i tijelo. Trening traje 45 min.
Tijelo & Um treninzi su treninzi za snagu, fleksibilnost i relaksaciju kroz koji se dotičemo i tema pravilnog disanja i njegovih tehnika. Trening tarje sat vremena.
Sva tri tipa treninga odvijaju se u istim prostorijama i cijena im je ista i za sva tri je broj mjesta za polaznice ograničen na 4 zbog kapaciteta prostora.
Na svaki od njih za rujanske grupe, ali i za probne treninge u kolovozu možete se prijaviti već danas na mail studiocactusosijek@gmail.com ili u inbox Studija na društvenim mrežama.